每日吃完早餐及午餐後、夜晚睡前各刷一次，進食後先漱口再刷牙，每次至少刷2至5分鐘，能做到一日刷3次為較理想。如有困難，一天刷兩次亦可，至少睡前刷牙絕對要做到。睡覺時唾液分泌少，很容易讓牙菌膜滋生。要預防蛀牙，保持口腔清潔最重要。
*以上內容旨為一般牙科程序及知識，所有治療方法均有利有弊，並視乎個人情況而定。以上內容並不代表任何牙醫或牙科機構的專業意見或觀點。如有任何疑問，請向我們或你的家庭牙醫尋求正式醫療意見。
一日應該刷牙幾次？
每日吃完早餐及午餐後、夜晚睡前各刷一次，進食後先漱口再刷牙，每次至少刷2至5分鐘，能做到一日刷3次為較理想。如有困難，一天刷兩次亦可，至少睡前刷牙絕對要做到。睡覺時唾液分泌少，很容易讓牙菌膜滋生。要預防蛀牙，保持口腔清潔最重要。
*以上內容旨為一般牙科程序及知識，所有治療方法均有利有弊，並視乎個人情況而定。以上內容並不代表任何牙醫或牙科機構的專業意見或觀點。如有任何疑問，請向我們或你的家庭牙醫尋求正式醫療意見。