相信大家身邊都有不少人有敏感牙齒，每次吃雪糕、喝汽水，牙齒就會感到痺痛，不過有不少人都沒特意理會。敏感牙齒就像是我們生活的一部分，但你又曾想過：敏感牙齒究竟是為何會出現？

敏感牙齒的主要成因是：

1. 經常進食酸性食物或甜食
   進食過多酸性食物和甜食會增加琺瑯質被腐蝕的風險，破壞牙釉質，令象牙質小管外露，繼而造成敏感牙齒。
2. 刷牙習慣或方法錯誤
   刷牙次數太頻密、太用力，都可能傷害琺瑯質。我們在選用牙刷的時候，也需要多加注意，避免使用硬毛牙刷，減低牙齦及牙齒受損機會。
3. 牙齦退化
   隨著年紀增加，牙齦亦會逐漸退化。未有妥善清潔牙齒，或是其他牙齦疾病都可以導致此情況發生。當牙齦退化時，就會令牙根內的敏感神經分支外露，讓敏感牙齒感到痠痛。
4. 牙菌斑
   進食後未有徹底清潔牙齒和牙縫，堆積在牙齒表面的細菌便會滋生，導致牙釉質受損，因而引致牙齒敏感，甚至是牙齦或牙周病。

要正確處理敏感牙齒，除以上方法外，亦可以經牙醫診斷後，使用處方高濃度含氟牙膏，以增強牙齒表面，避免敏感牙齒復發。