在刷牙時發現牙齒上多處有白點，是否意味著牙齒出現了甚麼問題呢？牙齒上的白點可能是氟化斑，也有機會是牙齒脫鈣。健康的牙齒表面有一層半透明的琺瑯質保護我們的牙齒。當口腔長期處於pH5.5以下酸性環境，牙齒內的鈣離子就開始流失，使牙齒表面浮現不透明的白色斑點，也就是牙齒脫鈣。

其實牙齒脫鈣是蛀牙的先兆，慢慢流失的鈣離子會損害牙齒表面結構，故此問題絕對不容忽視。經牙醫診斷為牙齒脫鈣後應該如何處理及補救呢？

最簡單直接的是從改善飲食習慣，減少飲用汽水等含糖量及酸性高的飲料，多喝清水以中和口腔內的酸性環境。健康的口腔所分泌的唾液裡的鈣和磷可以自動修復牙齒，填補流失的鈣質，患者也可以使用含氟牙膏修補牙釉質。

萬一牙齒出現了任何異狀，請盡快諮詢專業可靠的牙科診所，清楚了解牙齒狀況再作下一步行動。預防勝於治療，只要每天徹底清潔牙齒、定期洗牙及檢查牙齒，便能夠遠離種種口腔問題。